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87,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 195,05g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig, Mohnbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrötchen, Kaufland Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kerrygold Vintage Cheddar, Aldi Spitzpaprika. Mittagessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kerrygold Butter, Apfel, Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Spitzpaprika. Abendessen: Chivers Lemon Curd, Kerrygold Butter, Mohnbrötchen, Wiesenhof Geflügelwurst, Roggenbrot, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst. Snacks/Sonstiges: After Eight Selection, Herrenschokolade Schokolade , Cappuccino, Kaffee mit Milch. mehr...
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368 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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