Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 99,76g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Cevapcici, Gutfried Geflügelwurst, Gouda, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Zeus Zaziki. Abendessen: Raffaello Raffaello. Snacks/Sonstiges: Eiweissbrötchen, Aldi Back-Camembert. mehr...
|
|
2594 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|