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Guten Morgen 👋💚
So gefällt mir das. Ich wünsche Euch einen stressfreien Dienstag💚
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60,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Semmelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Rindergulasch. Abendessen: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Möhren, DM Eiweißriegel Sportness, Weintrauben, Mandarine, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Jacki 😊 der Sport macht sich bemerkbar 👍
07 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten morgen 😃 für dich auch
07 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen und einen schönen Dienstag für dich -
07 Jan 20 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
07 Jan 20 vom Mitglied: MoFu27
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Du gefällst auch nicht "so" ✨🤠
07 Jan 20 vom Mitglied: wuschal
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Danke Ihr Lieben, wir schauen mal, wie es weiter geht 😀
07 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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07 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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08 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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