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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ hm, plus/minus null ist natürlich auch gut, hatte ja eigentlich mit mehr gerechnet nach dem vertikaltuch gestern (weil es eigentlich immer so ist) nehme ich also gerne so hin! Ob heute der Sport klappt muss ich gucken, mein Bein tut doch ziemlich weh 😅🤷♀️ wünsche euch einen tollen Mittwoch! 🙋♀️
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63,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Sonnentau Sommerblüte Blumig, Gurke (mit Schale), Clementinen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: RUF Feine Speisestärke , Milch 1,5%, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rapsöl, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Pfanni Kartoffel Klöße. Abendessen: Clementinen, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Rapsöl, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Sonnentau Sommerblüte Blumig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin Esche, ging mir heute auch so stillstand, obwohl es sonst immer anders ist nach dem Sport 😊 reichen wir uns die Hände
27 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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27 Nov 19 vom Mitglied: esche85
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Danke Esche 😊 jetzt geht es mir gleich wieder besser
27 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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esche85's Gewichtsverlauf
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