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89,3kg alte
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 103,37g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 242,73g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kerrygold Butter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Foodspring Fruit Jam, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), O'Grady Traditional Cheddar, Aldi Lachsschinken. Mittagessen: Kaffee, K-Classic Kaffee Weisser , Biskuitrolle. Abendessen: McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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