Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich Euch 💚💛🧡 Der Sport hat wohl gestern was gebracht😁
|
60,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 22,46g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 202,26g.
Frühstück: Lidl Roggenmischbrot, Räucherlachs, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hummus, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Passierte Tomaten, Tomatenmark, Tomatensoße, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Nudeln. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, Ja! Feine Salzstangen (25g), KÄSEKUCHEN. mehr...
|
|
1602 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
Kommentare
16 Nov 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
16 Nov 19 vom Mitglied: wuschal
|
Guten Morgen liebe Jacki 🥰 Sehr schön 💪🏽 Hab ein tolles Wochenende ☀️
16 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
|
Guten Morgen liebe Jacki, wow....das ist ja prima, schönen Sonntag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
17 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|