buecherwurm_02's Notizen, 11 Nov 19

🙈🙈🙈 Guten Morgen all ihr Lieben Menschen an euren Handy's ,Tabletts und PC 's --- 🙋 I am back ! Irgend wann kommt für jeden der Tag , an dem er der Wahrheit ins Auge sehen muss ! 😉 Aber ich denke von Mai bis November......
hätte schlimmer sein können! Es war ein böser Umweg mit vielen Ereignissen , aber weinen hilft nicht .Also auf geht's ! Mit eurer hilfe
krieg ich das wieder hin 😊 Habt alle einen schönen Tag 😘

81 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2019:
691 kcal Fett: 20,12g | Eiw: 12,04g | Kohlh: 119,42g.   Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Stangen Spargel, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. Abendessen: REWE Kaki, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Dickmann's Schokokuss, Aldi Salzstangen. mehr...
1481 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
10 Nov 19 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen liebes Bücherwürmchen 🍀☕, wie schön dich zu lesen😀. Das wichtigste ist doch, dass du langsam wieder auf die Beine kommst und alles andere kommt danach🤗. Ich wünsche dir einen guten Start und einen schönen Tag 🙋🍀 
10 Nov 19 vom Mitglied: keblu
Guten Morgen, komm gut durch den Montag. ☀️🍀 
10 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
Guten Morgen. Ich versuche auch neu zu starten. Hab einen guten Tag.🙋‍♀️☕ 
10 Nov 19 vom Mitglied: schnorra
@keblu Vielen lieben Dank,du hast natürlich recht, aber man fühlt sich nicht gerade wohler wenn man dabei auch noch zunimmt 😉🙋 
10 Nov 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
@Schnorra ,wir machen das zusammen und wenn es dir erst besser geht ,klappt das auch bestimmt 👍 
10 Nov 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
@Green Island ,dankeschön !Hab du auch einen angenehmen Montag .🙋 
10 Nov 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
Guten Morgen liebes Würmerl, ich wünsche dir einen guten Neustart, vor allem das es dir gesundheitlich wieder gut geht und du dadurch die Kraft hast....schönen Montag für dich 🤗☀️🍀🍀🍀 
10 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Neubeginn... Ich starte mit dir😘 
10 Nov 19 vom Mitglied: AnnaBanana58
@Schlumpfi ,lieben Dank ! es wird jeden Tag etwas besser und somit ist es ein guter Zeitpunkt,bevor Weihnachten kommt 😉 
10 Nov 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
@schnuckelino ,ich freu mich über jeden der an meiner Seite steht ! Gemeinsam sind wir stark ! 💪 
10 Nov 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
Ich starte heute auch den 782 Versuch die 3+1 Urlaubs- und Geburtstagskilos aus August wieder los zu werden...😬...also auf ein Neues 🙃 
11 Nov 19 vom Mitglied: schnaeuzelchen07
guten Morgen... ich wünsche dir einen super schönen und stressfreien Tag  
11 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
💪🙂 
11 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
Guten Morgen liebes Würmchen. Schön das du es wieder angehst und hoffentlich auch wieder öfter hier bist. Schönen Wochenstart wünsche ich dir 🤗🍀☀️ 
11 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
Moin Würmchen, schön wieder von dir zu lesen und willkommen zurück 😊 mit unserer Hilfe und Unterstützung packst du es bestimmt wieder 
11 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen und einen erfolgreichen Neubeginn🍀🙋‍♀️ 
11 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
💪💪😘🙋 
11 Nov 19 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗 🍀 👍  
11 Nov 19 vom Mitglied: Huehndez17
Mary@ 🙋‍♀️🤗 
11 Nov 19 vom Mitglied: schnorra

     
 

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