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FRRRREEEEIIIITAG, Jippiieeehhh. Das ist mein liebster Tag. Kurzer Arbeitstag, fast Wochenende und man hat noch alles vor sich🤩🤩🤩🤩.Ich wünsche Euch einen schönen Tag und eine gnädige Waage💝
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Zuckermelone, Kirschtomaten, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Starke Bäcker Kürbisbrot, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lachsnudeln. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
😂 da freut sich aber jemand 👍.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag und ein tolles Wochenende 🙋
08 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen, liebe Keblu, vielen Dank, Dir auch einen feinen Tag💝
08 Nov 19 vom Mitglied: summen
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Guten Morgen, ich mag den Freu-Tag auch unheimlich gern. Schönen Tag wünsche ich Dir. ☀️
08 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
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Guten Morgen liebe summen, do gfrei i mi glei mit und wünsche einen schönen Freitag 🤗 ☀️ 🍀
08 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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guten Morgen... deine Waage war besonders gnädig zu dir... top 👍 schönen Tag und später ein schönes Wochenende
08 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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@ Dorni - super, gell, das gibt diese Woche nicht nur Punkte für uns, sondern hoffentlich haben wir dann diesmal auch gewichtstechnisch die Nase vorn👍
08 Nov 19 vom Mitglied: summen
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@ schlumpfine und green Island - gemeinsame Freude ist besonders schön. Lieben Dank Euch😍
08 Nov 19 vom Mitglied: summen
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@ schlumpfine und green Island - gemeinsame Freude ist besonders schön. Lieben Dank Euch😍
08 Nov 19 vom Mitglied: summen
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Ja ist richtig super diese Woche... punktemäßig musst du dir diese Woche aber leider die Goldmedaille teilen😉
08 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Ich bin auch in Top-Freitagslaune. Heute wird früh Feierabend gemacht und dann zum Sport, noch den Einkauf erledigen, dann ist Wochenende 😉Hab einen schönen Tag 🙋♀️
08 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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UPS, Dorni, ist nicht Dein Ernst, oder?😳🤢😂😂😂. Schön, wenn mal jemand anderes an der Spitze ist👍😍😘😇
08 Nov 19 vom Mitglied: summen
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08 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Da bin ich ja mal gespannt, wer mir den Rang abgearbeitet hat👍
08 Nov 19 vom Mitglied: summen
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Gut's Nächtle und ein tolles Wochenende 🙋♀️😴
08 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Danke liebe Wuschel,😍ich wünsche Dir ein feines, erholsames Wochenende
09 Nov 19 vom Mitglied: summen
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