Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 165,98g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Kaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Metzger Kassler, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert. Abendessen: Bauernbrot, Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Müsli, Milbona Quarkcreme. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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