Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 129,71g.
Frühstück: Karotten, Edamer, Bauernbrot, Kaffee, Rote Paprika. Mittagessen: Erasco Kohlrouladen. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, ültje Erdnuss Creme, Bauernbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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