Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Ener Bio Weizenkleie, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Ananas. Mittagessen: Dietz Rahmschnitzel Vom Schweinerücken mit Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Sauerkraut. mehr...
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konstantes Gewicht
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