Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Schafskäse, Falafel. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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