Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kiwi. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Gut & Günstig Bratheringsfilet, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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