Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Kaffee, Marmelade, Bauernbrot. Mittagessen: Milchbrötchen, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Abendessen: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Müsli. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao . mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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