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Guten Morgen ihr Lieben! Ah, da ist es ja, das berühmte Kleinvieh🤪 habe gestern Abend mit meinem Stiefbruder gekocht, es hab gefüllte paprika mit Reis und Tomatensauce, war lecker, habe ich nicht getrackt, dachte war mehr, aber so ist es mir lieber 😁 schönen dinnerstag🤷♀️
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62,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Ja! Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Mischkornbrot. Mittagessen: Kohlrabi, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Mischkornbrot. Abendessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Oryza Natur Reis, Milbona Cremosano 7%, Schalotten, Champignons Frisch, Blumenkohl, Pastinaken, Ardo Zuckererbsenschoten, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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