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Guten Morgääään 🧡
so eine rasante Abnahme kann ich ja kaum glauben...100g ...Wahnsinn 😂😂😂
Ich wünsche Euch einen schönen Tag, hier heute mit etwas Sonnenschein 👍🏻
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Räucherlachs. Mittagessen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Dr. Oetker Rote Grütze, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Möhren, Rote Paprika, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Jacki, bei mir war es heute genau so rasant wie bei dir 😊 können und also die Hände reichen
09 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Dann rasen wir mal weiter 😉
09 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Genau immer schön auf der Überholspur 😊
09 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Besser als nüschte ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
09 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Schönen Nachmittag und lass es dir gut gehen 🤗 ☀️ 🍀
09 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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09 Okt 19 vom Mitglied: SaarPfalz
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Lacht 🤣👍....immer schön auf die Blitzer achten 🤪
10 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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