Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 79,92g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 246,42g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Абрикосы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Сельдерей, Здравушка Молоко 3,4%, Вареное Яйцо, Творог, Замороженные Ягоды, Дыня. Abendessen: Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Укроп, Дыня, Сельдерей, Морковь. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,4%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Okt 19 vom Mitglied: h0neyda
|
08 Okt 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
08 Okt 19 vom Mitglied: h0neyda
|
Что, сегодня совсем без еды?
08 Okt 19 vom Mitglied: ponira36
|
Фанаты ждут фото кулинарных шедевров. Я в том числе. Не лишайте удовольствия 😃
08 Okt 19 vom Mitglied: innazudina
|
Завтрак был поздний, ужин готовится😁(19.38.)
08 Okt 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|