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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ so mag ich das! Das ist die richtige Richtung! Hab ja lang genug den hintern nicht hoch bekommen, da wurde das Zeit 😁 wünsche euch einen tollen Mittwoch!🙋♀️
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62,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Kirschtomaten, Philadelphia Balance, Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Avocado, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Barilla Basilico, Gekochtes Ei, Spaghettikürbis. Abendessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Äpfel, Rapsöl, Ei, Milch 1,5%, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Okt 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋👍
02 Okt 19 vom Mitglied: MoFu27
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esche85's Gewichtsverlauf
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