Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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99 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2217 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 409,82g.
Mittagessen: Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Landjunker Zigeunergeschnetzeltes. Abendessen: Bananen, Äpfel, Marmelade, Aldi Kochschinken, Weißbrot, Milch 1,5%, Crownfield Golden Puffs, Crownfield Müsli Multifrucht, Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja. Snacks/Sonstiges: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Snack Day Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 33,0 kg pro Woche
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