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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ und es geht weiter runter! Juhu! (Hatte gestern zum Abendessen einen Eisbecher 😇 deshalb nicht damit gerechnet,... ) wünsche euch einen tollen dienstag!🙋♀️
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65 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1073 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Plattpfirsich, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, K-Classic Rohschinken Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Mittagessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln. Abendessen: Géramont Cremig Leicht 16%, K-Classic Rohschinken Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo meine Liebe, da freut man sich doch gleich doppelt ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
10 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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esche85's Gewichtsverlauf
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