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Bin gerade nach 20, 5 km wieder zu hause eingekehrt, etwas kaputt aber zufrieden. 😊
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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3773 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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