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Bin gerade vom Laufen wieder zurück mit 14 km und nem Durchschnitt von 9 km/h .
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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3294 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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