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Haferflocken schmeckt mir nicht...warum
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1700 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, 藍莓, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. Mittagessen: 意大利麵, 豌豆, 泡菜, 蘑菇, 芹菜, 橄欖油, 豆干, 蝦仁. Abendessen: Basic Vollkornbrot Dinkel, 小黃瓜, 牛肉, 番茄. Snacks/Sonstiges: L&S Kokosgebäck. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Haferflocken sind doch ziemlich neutral... kannst ja Mal verschiedene Obstsorten dazu probieren oder mit Zimt etc würzen☺️
04 Sep 19 vom Mitglied: braeburna
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Ich hab’s heute mit Milch gekocht und dazu Blaubeer gegessen, ich werde es nochmal gezalzig probiert. Wo ich herkomme, dort wird der Brei salzig gegessen. 😄
04 Sep 19 vom Mitglied: blackwhitechi
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04 Sep 19 vom Mitglied: braeburna
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blackwhitechi's Gewichtsverlauf
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