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Die Waage meint es wieder gut mit mir, ich glaube der Stillstand ist überwunden.
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81,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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3800 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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