Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na immerhin etwas, hatte ich garnicht mit gerechnet,... zumal heute Tag meiner ersten Prüfung ist, und der stresslevel doch ziemlich hoch 😅 wünsche euch einen schönen dienstag!🙋♀️
|
66,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Wolf Thüringer Knackwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Mittagessen: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Abendessen: Möhren, Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce, Wolf Thüringer Knackwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Eiswaffel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Moin Esche, drücke dir ganz fest die Daumen für den heutigen Tag! Du schaffst das 😊
27 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Viel Glück für deine Prüfungen 🍀🍀
27 Aug 19 vom Mitglied: nini0689
|
Dann drücke ich dir ganz feste die Daumen ✊🏻✊🏻✊🏻 Ganz viel Glück und die nötige Ruhe 🍀✊🏻
27 Aug 19 vom Mitglied: Schlawinerin
|
27 Aug 19 vom Mitglied: donna_38
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|