Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Zwetschgen, Von Hier Dinkelkörner, Haferflocken, Banane, Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen, Nescafe Gold, Sojamilch, Ja! Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Tonoli Salat Dressing Joghurt, Gemischter Salat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Wassermelone. Abendessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Super 👍
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag!
25 Aug 19 vom Mitglied: Hulluporo
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