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Guten Morgen Ihr Lieben, guten Morgen neue Woche 💚
Mit dem Wochenendplus war zu rechnen. Macht aber nichts, weiter geht's mit großen Schritten ins Finale 😉
Ich wünsche Euch dann mal einen schönen Tag 💚🌹💚
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Netto Humus Pikant, Räucherlachs, Cocktailtomaten. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Hackfleisch Gemischt, Möhren. Snacks/Sonstiges: Möhren, Rote Paprika. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Aug 19 vom Mitglied: schnorra
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Huhu Schnorra, warst ja ganz fleißig 😉
19 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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... uiuiui!!! Jetzt werde ich aber so langsam nervös! Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, dann hast du dein Ziel bereits erreicht - oder??
19 Aug 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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@Der Cherusker....59,6 kg ist das Zielgewicht. Also kurzzeitig hatte ich das Ziel erreicht, mache es aber noch etwas spannend😉😉
19 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Vielleicht musst auch nur mal kurz in den Wald? 🤣
19 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Das wird n ganz scharfes finish 👍😂 bleibt spannend, cherusker ist immer für Überraschungen gut, jacki ebenfalls ✌️👍🙋🏻
19 Aug 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Ja, da stimmt. Er überrascht uns bestimmt. Das macht die Sache echt spaßig😁
19 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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😁😁😁 Da schauen wir doch mal...
19 Aug 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Vermutlich wurde der Streuselkuchen eingefroren, als Finish - Belohnung 🙈😋😃🙋🏻
19 Aug 19 vom Mitglied: Cat Zi
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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