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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch in dieser Runde💚
Morgen geht's sicher wieder nach oben🤔...die Montagsmacke hat sich ja seit Wochen eingeschlichen.
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Cocktailtomaten, Alnatura Hafermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Mittagessen: Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rind-oder Fleischsoße, Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Ja! Donauwelle, Pfirsiche, Brombeeren, Berliner Kindl Berliner Weisse. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Einen wunderschönen Sonntag auch für dich meine Liebe.🌹💕
11 Aug 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Und schon wieder: siehste 🥳
11 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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