Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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