|
😊 Endlich mal wieder nach unten. Tatsächlich mal geschlafen - keine Ahnung ob's daran liegt 🤔
Neuer Monat - ich will endlich die U70, auf geht's 👣👣👣🚴♀️🏋️♀️🚶🏼♀️💪
|
70,6 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guter Schlaf ist sehr wichtig, wer nicht richtig schläft schüttet vermehrt das Stresshormon Cortisol aus und das bremst die Abnahme bzw. den nächtlichen Fettabbau
01 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
|
01 Aug 19 vom Mitglied: MoFu27
|
Super 👍👍👍
Finde auch das ein guter Schlaf wichtig ist !
01 Aug 19 vom Mitglied: ebruli6161
|
01 Aug 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
Läuft doch 😊 Schönen Tag noch 🙋♂️
01 Aug 19 vom Mitglied: Strooti7
|
Der August wird garantiert gut 🍀😊🍀
01 Aug 19 vom Mitglied: michi_live
|
Egal, hauptsache es läuft und du fühlst dich gut, wobei Schlaf natürlich dazu gehört, mit Schlafentzug werden Menschen gefoltert, dann weißt du was es bedeuten kann 😇😁😂 schönen Abend liebe Wuschel
01 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Einen schönen Abend Wuschel
01 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
|
Danke ihr Lieben 🤗🤗🤗
Das Schlaf grundsätzlich wichtig ist, ist mir durchaus klar. Aber es gibt Zeiten, da kann man es nur bedingt beeinflussen. Kommen auch wieder bessere Zeiten 😊
Guts Nächtle wünsche ich euch 😴
01 Aug 19 vom Mitglied: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wuschel_75's Gewichtsverlauf
|