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Guten Morgen und einen entspannten Start in die Woche wünsche ich Euch 🌹
Leider sind Wochenenden viel zu kurz, ich könnte noch einen Nachschlag vertragen😉
Kommt alle gut durch den Tag 💚
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 195,85g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Hummus, Cocktailtomaten, Gutes Land Gouda. Mittagessen: Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Langnese Domino Eis, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Brombeeren, Banane, Weintrauben, Ananas, Rote Paprika, Möhren, Pfirsiche. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich bin auch noch nit fertig mit Wochenende 🤗😱 ... wat soll’s... Dir auch nen schönen Tag 👋🏻
29 Jul 19 vom Mitglied: andreacgn
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Ich wünsche dir eine wunderbare und positive Woche! 👋😎
29 Jul 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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...das wünsche ich mir auch sehr, bitte keine Katastrophen mehr 🤔
Komm auch gut durch die Woche. Der Start ist ja perfekt gelungen👍🏻
29 Jul 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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