Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 18,07g | Eiw: 27,17g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Kaffee, Rosinen, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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