*Skorpion-Queen*'s Notizen, 22 Jul 19

Ja Hallo, was soll das denn ??? Ich verstehe das nicht wirklich. So ein gezügeltes Wochenende hatte ich ewig nicht und dann das Ergebnis???⚠️⚠️⚠️
Nun ja, ich nehme das jetzt so hin aber unter Protest.
Wie ich sehen konnte ist die Konkurrenz auch leicht abgedriftet.
Startet alle gut in die Woche💚🌺💚
61,2 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2019:
1400 kcal Fett: 47,03g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 174,40g.   Frühstück: Frischkäse Dip, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Kaufland Rinder-Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Netto Ajvar, Zucchini. Abendessen: Milchkaffee. Snacks/Sonstiges: Ananas, Banane, Rote Paprika, Weintrauben, Aprikosen. mehr...
1748 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Alles halb so wild.🤗 
22 Jul 19 vom Mitglied: schnorra
... die Belohnung kommt zeitversetzt, wirst sehen! 😃 
22 Jul 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
...abwarten und Tee trinken 😉 
22 Jul 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Hallo Jacki0815, lass Dir nicht die Laune verderben 😁Einen schönen Tag wünsche ich Dir noch😎☀️🌸 
22 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
Dat klappt bestimmt morgen mit nem Riesen Rutsch 😘🙋🏻‍♀️ 
22 Jul 19 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen und einen schönen Dienstag - ja, manchmal kann man es nicht wirklich nachvollziehen, dann nur hoffen auf den nächsten Tag ;-)  
23 Jul 19 vom Mitglied: mona54

     
 

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