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☀☀☀ Guten Morgen ihr Lieben,ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag ! Da man ja den Tatsachen irgend wann mal wieder ins Auge sehen muss , hab ich mein Gewicht samt Urlaubsgepäck 🎒 wieder aktualisiert. Ich schäme mich etwas🙈 ,aber davon nimmt man ja soweit ich weiß nix ab und schön wars auch ! Jetzt hilft nur : durchstarten !
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77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 21,91g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrötchen, Cocktailtomaten, Banane. Mittagessen: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Snacks/Sonstiges: Kägi Kägi Fret, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. mehr...
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Zunahme von 542,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe 😘, schämen für einen schönen, entspannten Urlaub sollte man sich nicht, einfach neu durchstarten und wir helfen👍💪hab einen entspannten Freitag 😎🌸☀️
19 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen Barbara, bei mir sah es nicht anders aus. Du hast genug Unterstützung hier😀. Schämen brauchst du dich nicht. Hab einen schönen Tag 😘
19 Jul 19 vom Mitglied: MoFu27
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19 Jul 19 vom Mitglied: Büffetsau
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19 Jul 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
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19 Jul 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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guten morgen, ja leider nimmt man vom sich schämen nicht ab...Urlaub ist doch immer eine Ausnahmesituation. Mir fehlt da immer die Routine, aber du schaffst das schon wieder, 👍
19 Jul 19 vom Mitglied: buchfee
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Guten Morgen Würmchen, weißt ja wie es geht viel Erfolg dabei, das geht wieder weg .☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌴🙋♀️
19 Jul 19 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen meine Liebe,😍also schämen brauchst du dich überhaupt nicht. Du hast deinen Urlaub genossen und genauso soll es sein, denn dafür ist Urlaub da. 😊Jetzt achtest du wieder auf deine Ernährung und weiter geht's.💪Hab einen wunderschönen Tag.😘
19 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, schämen ist unnötig. Abnehmen reicht ;-)
19 Jul 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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Danke für euren lieben Worte und euch allen ein schönes Wochenende 😘
19 Jul 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen 🙋♀️Schämen musst Du Dich nicht. Alle wissen ,wie schwer es im Urlaub ist. Du hast sicher positiver Energie getankt und gehst wieder frisch ans Werk. Wie es funktioniert, das weißt Du, bist doch auch ein Profi hier 🍀💚🍀
17 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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