|
Guten Morgen! Ich hoffe es geht euch gut. Wenn nicht, dann hoffe ich, dass es euch bald besser geht. An meinem Gewicht hat sich nichts getan, aber zumindest ist es nicht wieder gestiegen. ☺️
|
101 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Be Light Geflügel-Salami, Margarine. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mandel Weiss, Kaffee mit Milch, Solevita Pink Summer Direktsaft. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen. Hoffentlich kannst du dir ab und zu eine Mütze Schlaf gönnen, wenns Kind schläft, pssst.🤗
16 Jul 19 vom Mitglied: schnorra
|
Guten Morgen, das wird wieder. Hast es ja schon einmal super geschafft. Der kleine Motivator wird dich zusätzlich auf Trab halten 😊.
16 Jul 19 vom Mitglied: darlana.
|
Na das ist doch auch schon mal was Gutes. Alles Gute weiterhin 🙂
16 Jul 19 vom Mitglied: Metalmaus123
|
besser Gewicht halten als wieder zunehmen (ausser an Muskelmasse, da nehme ich gerne zu ;) )
ich hatte auch mal ein Monat lang kein Gewichtsänderung und dann im Monat danach gingen gleich 3 kilo runter! Geduld ist eine Tugend :) manchmal braucht der Stoffwechsel eine Pause. Und der Mensch auch! Gönn dir!
16 Jul 19 vom Mitglied: marianne non
|
Dass Du's drauf hast, hast Du ja bewiesen. Ich weiss, es geschieht wieder.
16 Jul 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|