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Guten Morgen! 😃☀️ brr, heute bin ich müde, war gestern bis spät bei meiner traugeugin um eine Überraschung für meinen zukünftigen vor zu bereiten, und heute habe ich den ganzen Tag noch mal Uni😅 also musste ich früh raus, naja, vielleicht kann ich dann nächste Nacht noch mal so richtig schlafen 😁 und heute werde ich schon überstehen😁 wünsche euch einen schönen Mittwoch! 🙋♀️🤗
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64,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Champignons Frisch, San Fabio Gnocchi, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Zucchini, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Äpfel, Kohlrabi, Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen,ich wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch. Trotz müde,hier schon mal viel☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕😊🤗
10 Jul 19 vom Mitglied: Helenenix
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esche85's Gewichtsverlauf
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