|
Guten Morgen Ihr lieben FS-ler,
noch ist es kühl und das Büro wird jetzt gut durchlüftet. Die Waage hat mich offensichtlich verstanden, hat wohl nun doch Angst bekommen 🤣🤣🤣
Jap, ich bin damit sehr zufrieden... tralala😁🏋️♀️😁Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag 💗
|
61,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Hummus, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Seeberger Cashewkerne, Erdnüsse, Banane, Birnen, Möhren. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Jun 19 vom Mitglied: RomyS75
|
26 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
26 Jun 19 vom Mitglied: Büffetsau
|
....ohhh, bin unter Beobachtung🤣🤣,
juten Morjen😘😘
26 Jun 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
😬 jetzt legst du aber vor! Wünsche dir einen schönen und entspannten Tag!
27 Jun 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Yeees Jacki 👏🏼👍🏼 super so! 😊🙋🏼♀️
27 Jun 19 vom Mitglied: streetstylez
|
Einen wunderschönen guten Morgen
27 Jun 19 vom Mitglied: mona54
|
27 Jun 19 vom Mitglied: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|