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Weg mit dem Urlaubsspeck 😉
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Alpro Sojadrink - Light, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Seeberger Cashewkerne, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Alpro Sojadrink - Light. Mittagessen: Netto Ajvar, Hähnchenbrustfilet, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Aprikosen, Nektarinen, Süßkirschen. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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