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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch 💚
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 242,90g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Hummus, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Netto Ajvar, Ja! Passierte Tomaten, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Obstsalat. Abendessen: Nudeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Käsekuchen mit Früchten, Proteinriegel mit Lupinenmehl, Rote Paprika, Möhren, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 31 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen für dich auch 🙋🏻♀️☀️
06 Mai 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir auch 🌞🙋
06 Mai 19 vom Mitglied: MoFu27
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06 Mai 19 vom Mitglied: proudmary2010
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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