Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: Noliko Weiße Bohnen, Fenchel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie, Äpfel, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Hühnchen Curry, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Cocktailtomaten, Weißkohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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