|
Guten Morgen, die Sonne scheint und verbreitet gute Laune und Energie....macht was aus diesem wunderbaren Wochenende😎Ich wünsche Euch einen tollen Tag🌷🌷🌷
|
60,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 135,04g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 219,23g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Alpro Sojadrink - Light, Räucherlachs, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, REWE Avocado. Abendessen: Wiener Würstchen, Rote Paprika, Gut & Günstig Champignons, Kidneybohnen (Dose), Süßkartoffel, Aldi Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Rocher Rocher, Kinder Kinderriegel, Granatsplitter. mehr...
|
|
1852 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Frühsport erledigt und immernoch gute Laune 😁
Was will man mehr? 😜
06 Apr 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
Guten Morgen Jacki. Bei dem Wetterchen kann man nur verliebt in das Leben sein👍. Wünsch dir auch ein sonnig, schönes WE.😙🌞☕🙋
06 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
|
Na Ihr habt ja auch gute Laune👍🏻, das freut mich💚😎
06 Apr 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|