Schwopp's Notizen, 24 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019

87,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg. Still to go: 15,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2019:

31 kcal

Fett: 0,20g | Eiw: 1,24g | Kohlh: 7,29g. Snacks/Sonstiges: Fenchel. mehr...

2473 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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Schwopp's Gewichtsverlauf