Leliarose's Notizen, 22 Mrz 19

Ab gehts :) Wünsche euch einen schönen Freitag :)
109,4 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2019:
1157 kcal Fett: 50,45g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 81,57g.   Frühstück: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Banane, Walnüsse, Erdbeeren. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Ja! Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine 7%, Ja! Kaisergemüse, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. mehr...
385 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Leliarose's Gewichtsverlauf


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