Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3447 kcal
|
Fett: 91,22g | Eiw: 185,03g | Kohlh: 473,23g.
Frühstück: Моя Деревня Хлеб Овсяный, Укроп, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Mittagessen: Яблоки, Укроп, Петрушка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Запеченая, Рис Отварной. Abendessen: Лимон, Укроп, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо без Жира, Моя Деревня Хлеб Овсяный. Snacks/Sonstiges: Замороженные Ягоды, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Белый Пеликан Изюм Султана, Яблоко, Груша, Мандарины, Перловка Отварная, Замороженные Ягоды, Мёд, Груша, Яблоко, Минская Марка Кефир 1,5%, Брест-Литовск Кефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|