Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 204,57g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Rapsöl, Aldi Paprika Rot, Hähnchenbrust, Aldi Gourmet Salami, Butter, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Rapsöl, Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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