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Guten Morgen ihr Lieben!
😅 ich habe schon wieder Mega muskelkater! Aber mit dem Gewicht bin ich heute echt zufrieden,... wünsche euch einen schönen Tag! 🙋♀️
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62,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Kühne Silberzwiebeln , Rote Paprika, Tomaten, Landliebe Marmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Börner Eisenacher Bregenwurst, Salzkartoffeln, Gekochter Grünkohl. Abendessen: REWE Bio Rhabarberschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Grillgemüse, Vollkorntoast. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☀️ Muskelkater habe ich fast täglich seit Bernies Challenge. Aber das Körpergefühl ändert sich und das ist ein viel schöneres Gefühl 😀💪🏻 Schönen Tag Dir☀️🍀🙋🏼♀️
31 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Guten Morgen!☕️☀️☃️Hab einen angenehmen Tag🙋♀️
31 Jan 19 vom Mitglied: firam152
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Ich habs auch in den Armen von Superheld Challenge
01 Feb 19 vom Mitglied: Sonja234567
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esche85's Gewichtsverlauf
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