Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 119,33g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 469,26g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Kirschtomaten, Roggenbrot. Mittagessen: Roggenbrot, Leerdammer Caractère, Kirschtomaten. Abendessen: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Gekochter Lauch. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Feinster Spekulatius Butter, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Süße Pralinen, Mühlen Gold Puddingkuchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Kaffee, Chiquita Banane, Birnen, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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