Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
93,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 97,02g | Eiw: 119,09g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Heidelbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben. Mittagessen: Haribo Gummibärchen, REWE Birne Abate Fetel, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Du darfst Leichte Butter, Dulano Truthahnsalami (9g), Aldi Eiweißbrot (35g), Brot Chips, Aldi Hummus Natur, Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|