Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3838 kcal
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Fett: 201,64g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 406,48g.
Frühstück: Himbeeren, Kiwi, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Weinstein Backpulver, Haferflocken, Buchweizen Vollkornmehl, Mineralwasser, Ei, Mangos. Mittagessen: Mangos, Edeka Kokosraspeln, Himbeeren, Kiwi, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Laschinger Stremellachs Dill. Snacks/Sonstiges: Sarotti Magische Momente - Helle, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Backfee Mandeln , Alnatura Aprikosen Getrocknet , Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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firam152's Gewichtsverlauf
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