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Einen schönen Sonnen-tag wünsche ich Euch😎Hier ist es zwar kalt aber sonnig🙋♀️
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Schinken-Hack Röllchen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Kirschgrütze. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, Dir ebenfalls ☀️🙋🏼♀️
20 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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